מקווה שאתם עוברים בשלום את ארוחות החגים... בפוסטים הקודמים הזכרתי מספר המלצות שיכולות לעזור לכם לפני הארוחה ובמהלכה. אבל... מה לעשות- לא מעט פעמים בסוף הארוחה אנחנו מפוצצים ועמוסים. מתרווחים לאחור, פותחים כפתור ומחכים למע' העיכול שתעשה את העבודה. אוקיי.. אז במקום לחכות אפשר לעזור לה בכמה אופנים פשוטים. וישנה גם נוסחה סינית לייעול ושיפור העיכול! והרי הם לפניכם: 1) מאכלים מלוחים במנות קטנות יסייעו לתהליך העיכול גם בתום הארוחה, כגון חמוצים ממולחים על סוגיהם מלפפונים, זיתים וכו (