"מלח מים מלח מים" - חמסה חמסה על דרכי הנשימה

החורף הוא עונה לא קלה לדרכי הנשימה העליונות שלך:

התקררות, חיידקים ווירוסים

היו שמחים להשתכן שם!

האף שלנו מייצר יותר נזלות

על מנת להדוף ולגרוף החוצה

את הפולשים,

ומערכת הנשימה עובדת קשה יותר.. מה מהבאים מוכר לך אישית?!

התקררויות חוזרות,

נזלת קבועה,

גודש באף,

סינוזיטיס,

דלקות גרון,

שיעול עיקש,

או פה ושם שפעת?

לכל אילו יש פתרון פשוט,

שיכול להביא הקלה משמעותית:

"מלח מים" או תמיסת מי מלח.

היא יודעת לחטא, למוסס גודש

ולכייח אותו החוצה. אופן ההכנה:

להרתיח מים ולתת להם

להתקרר עד שיהיו פושרים

או חמימים, למלא כוס מים

להוסיף כפית מלח שטוחה

ולערבב עד שהמלח נמס.

ישנן 2 אפשרויות לשימוש:

1) לגרגר כמות קטנה ולירוק.

בעיקר לבעיות בפה ולוע

טוב גם לפצעים/אפטות,

ועוזר גם לאיזור האף

2) לשאוף דרך הנחיריים

כן כן - דרך הנחיריים,

אבל בכמויות קטנות ומדודות!

זה טוב לגודש ונזלות

ורגישות בסינוסים.

להיעזר בכפית או מזרק

ופשוט לשאוף את הנוזל

כך שיעבור את דרכי האף

ויחלחל מעט מטה אל הלוע.

* לאחר הגירגור או השאיפה

ניתן להרגיש איך דרכי הנשימה

נפתחות.

* בעת מחלה מומלץ לעשות

זאת מספר פעמים ביום

בהתאם לצורך

* ניתן לעדן את התמיסה ע"י

הוספת פחות מלח לכוס

לפי התאמה אישית

תמיסת מי המלח אינה פועלת

כמו תכשירי טיפות האף

(אשר מכווצים את כלי הדם)

ועל כן אינה מסוכנת או ממכרת,

כל עוד היא מתבצעת במינון סביר.

נסו זאת !

שיהיה חורף נעים

וגדוש רק בחוויות טובות

#גודשונזלות #חיזוקמערכתהחיסון #מחלותחוזרות