אל תתנו לחורף לשחק בכם..
חורף? איזה חורף? על מה אתה מדבר?! נכון - החורף הקצרצר רק הגיע לביקור והנה הוא שוב מפנה את הבמה לסתיו-אביבי אבל הוא כאן, גם כשהוא מתחבא....
תרגיל קצר שיכול לשנות לכם את היום!
וגם את הלילה.. שמח לצרף חוברת קצרה לתרגיל גיהוץ הגב: דרך פשוטה ויעילה לעיסוי עצמי ולפתרון כאבים והגבלה תהנו !! לחצו כאן להורדת החוברת...